Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2018
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2510 kcal
|
Tłusz: 120,58g | Białk: 67,59g | Węglo: 400,29g.
Śniadanie: Bonbons en Vrac, Casino Tartelettes Fraise, LU Granola Barre Extra Cookie, Bananes. Lunch: Carte D'Or Glace Vanille, Coca-Cola Coca-Cola, Panzani Coquillettes, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Marque Repère Steak Haché. Obiad: Pepsi Pepsi, Glaces au Chocolat, Carte D'Or Glace Vanille, Lidl Moules Cuisinées à la Marinière , McDonald's Frites (Moyenne). Przekąski/Inne: Mentos Fruit, Casino Tartelettes Fraise, Reine Claude, Nectarines, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1456 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 51 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|