Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2018
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 62,35g | Białk: 65,54g | Węglo: 153,62g.
Śniadanie: Рулет Смуглянка, Mirel Торт Прага. Lunch: Майонез, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Obiad: Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Винегрет, Макароны Отварные, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Przekąski/Inne: Золотой Колос Пирог с Чёрной Смородиной, Чай, Кофе, Fortex Протеиновый Батончик. więcej...
|
|
2085 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|