Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2012
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 54,37g | Białk: 94,82g | Węglo: 194,90g.
Śniadanie: Margerine-Light, Twice The Fruit Berries of The Woods, Coffee, Whole Wheat Sourdough. Lunch: Coffee, Bagel, Light or Lite Cream Cheese, Water. Obiad: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, Goats Cheese (Soft), Avocados, Beef Steak (Lean Only Eaten), Light Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Salmon. Przekąski/Inne: Light Chocolate Ice Creams, Peaches, Yoptimal Yogurt, Nectarines, Water. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|