Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2018
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 43,31g | Białk: 88,83g | Węglo: 80,79g.
Śniadanie: Aladino Crema de Cacahuete, Manzanas Granny Smith. Lunch: Chayote, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Hamburguesa Grande. Przekąski/Inne: Carne Asada, Quaker Stila Manzana Canela. więcej...
|
|
1868 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michel Quevedo
|