Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2018
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 63,56g | Białk: 136,31g | Węglo: 209,57g.
Śniadanie: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Кефир 1%, Яблочный Крамбл. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|