Dziennik Jothika, 16 sie 12

Profil Jothika | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Surgery tomorrow!!!

80,2 kg Do tej pory straciłeś: 12,4 kg. Wciąż do stracenia: 7,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 sierpnia 2012:

1768 kcal

Tłusz: 77,49g | Białk: 100,86g | Węglo: 184,06g. Śniadanie: Pineapple , Extra Pure Dark Chocolate, Extra Pure Dark Chocolate, Strawberries , Walnuts, Nonfat Plain Greek Yogurt, No Calorie Sweetener Packets, Blueberries . Lunch: White Rice, Sesame Chicken. Obiad: Masala Puri, Chicken Curry. Przekąski/Inne: Ice Cream Sandwich, 2% Fat Milk. więcej...

2147 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie

Komentarze

I'll be thinking of you and hoping for a speedy recovery.

16 sie 12 przez użytkownika: jenkie5


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jothika

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jothika, 16 sie 12

Skomentuj

Historia Wagi Jothika