|
крах😥
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 56,22g | Białk: 111,32g | Węglo: 139,45g.
Śniadanie: Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Мегамарт Булочка с Отрубями. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Maggi Домашняя Подлива Нежная, Barilla Спагетти #3, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Куриное Филе. Obiad: Болгарский Перец, Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Редис. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
05 wrz 18 przez użytkownika: oslo70
|
Не знаю Оль, как-то все странно😔 пинка для рывка мне надо и что-то изменить🙄 Доброе утро!🌞
06 wrz 18 przez użytkownika: Танюшка С.
|
Танюш, не расстраивайся, все пройдёт и это все пройдёт)
06 wrz 18 przez użytkownika: Arodaxis
|
Да что-то даже настроение пропадает Юляш😔 Доброе утро!🌞
06 wrz 18 przez użytkownika: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|