|
88,0
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 60,11g | Białk: 110,63g | Węglo: 118,44g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Персики, Curtis Чай Зеленый. Obiad: Чай, Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Curtis Чай Зеленый. Przekąski/Inne: Чай Несладкий, Овсяное Печенье. więcej...
|
|
2282 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|