Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 45,80g | Białk: 91,04g | Węglo: 185,18g.
Śniadanie: Кофе, Смородина Красная, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Яблоко Голден, Delphi Паста из Зелёных Оливок, Хлебцы, Рисовый Суп с Курицей. Obiad: Фруктовая Энергия Джой, Огурец (с Кожурой), Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Хлебцы, Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебцы, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|