Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2018
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2515 kcal
|
Tłusz: 46,96g | Białk: 147,09g | Węglo: 366,71g.
Śniadanie: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Aptonia Mass Gainer 7, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco. Lunch: Uovo Sodo, Prima Voglia Bieta Erbetta, Conad Riso Parboiled, Caffè (dalla Moca). Obiad: Caffè (dalla Moca), Merluzzo al Forno o alla Griglia, Iper Simply Insalata Iceberg, Fiorile Riso Basmati. Przekąski/Inne: Conad Riso Parboiled, Uovo Sodo, Carne di Tacchino, Rodez Formaggio Stagionato, Chiquita Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|