Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2018
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 28,27g | Białk: 77,53g | Węglo: 63,56g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Спаржа по-Корейски, Курица Вареная, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Помидоры Черри. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Салат "Ассорти", Помидоры Черри, Приготовленная Спаржа (Свежая), Корюшка Жареная, Мистраль Гречка Отварная. Obiad: Дыня, Сыр с Плесенью, Осьминог, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные. Przekąski/Inne: Лев Голицын Шампанское Брют. więcej...
|
|
3166 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Seks - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Spanie - 6 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|