Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2018
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 74,03g | Białk: 82,42g | Węglo: 216,88g.
Śniadanie: Гречка с Кефиром, Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 9%, Семушка Изюм Узбекский, Natur Foods Чернослив без Косточек, Своя Линия Финики Сушеные. Lunch: Коричневый Рис, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Przekąski/Inne: Халва, Кофе, Банан, Фундук, Арахис. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|