Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 38,18g | Białk: 108,19g | Węglo: 115,79g.
Śniadanie: Prozis Choco Butter (+Whey Protein) Nutchoc Flavour, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Prozis Peanut Butter White Chocolate And Raisins, Vivo Meglio Gallette di Riso. Lunch: Carrefour Insalata Iceberg, La Fattoria Petto di Tacchino Arrosto, Pema Pane di Segale Integrale. Obiad: Poseidon Tonno al Naturale, Naturella Fiocchi di Latte (senza Lattosio), Valsolata Carne in Gelatina, Vivo Meglio Gallette di Mais. Przekąski/Inne: Coop Mandorle Sgusciate, Prozis Choco Butter (+Whey Protein) Nutchoc Flavour, Myprotein Instant Oats Chocolate, Albume d'uovo, Vivo Meglio Gallette di Riso. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|