Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2018
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3440 kcal
|
Tłusz: 124,37g | Białk: 179,18g | Węglo: 397,55g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Carne di Petto di Tacchino, Cavolo. Obiad: Findus Mini Crocchè, Graffe, Piadina Nutella, Roncadin Pizza Bufala e Pomodorini. Przekąski/Inne: Gullón Vitalday, Pesca, Gallo Gallette Riso Venere, Kellogg's Granola Frutta Secca, Le Naturelle Albume D’Uovo, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|