Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2008
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 22,17g | Białk: 47,50g | Węglo: 304,46g.
Śniadanie: Apple, Fiber One, blueberries, blackberry, Strawberry, Weight Watchers Yogurt. Lunch: carrot, asparagus, red pepper, sugar snap peas, barley, brummel. Obiad: tomato slice, 2% cheese, shaws light wheat, campbells tomato soup. Przekąski/Inne: hunt's, carrot. więcej...
|
|
2559 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|