Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2018
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 76,35g | Białk: 87,98g | Węglo: 191,49g.
Śniadanie: Swiatowid Сыр в Пластиках Podlaski (Swiatowid), Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Pilos Творог 5% (Pilos). Lunch: Mano Duona Хлеб Чёрный (Mano Duona), Мясницкий Ряд Балык Свиной, Помидоры, Милти Спагетти Карбонара. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Сироп, Myprotein Протеин Латте, Natur Foods Кумкват Сушеный, Яблоко. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|