Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2018
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 53,07g | Białk: 111,21g | Węglo: 160,57g.
Śniadanie: Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат. Lunch: Мираторг Капуста Романеско, Гречка Вареная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Obiad: Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Красные Помидоры, Белая Дача Средиземноморский Салат, Хорошее Дело Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Przekąski/Inne: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ого Кунжут, Красное Яблоко, Шпинат, Лето Петрушка Свежая, Ogorod Укроп Свежий. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IanaMaslova
|