Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2010
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 89,81g | Białk: 86,07g | Węglo: 210,74g.
Śniadanie: on the go focus natural citrus splash, sausage, diet dr pepper. Lunch: on the go focus, planters peanuts, banana, campbell's tomato juice. Obiad: water, spaghetti. Przekąski/Inne: wheat thins, skim milk, skippy natural peanut butter, on the go focus, strawberry yogurt, blueberries. więcej...
|
|
2964 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszykówka - 1 godzina i 10 minut, Bieganie - 10/kph - 21 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|