Dziennik Charm4u, 06 wrz 18

Profil Charm4u | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Small but I will take it!

124,8 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 43,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 września 2018:

1463 kcal

Tłusz: 66,27g | Białk: 102,95g | Węglo: 112,26g. Śniadanie: Bacon, Great Value Double Cheddar Shredded Cheese, Baby Spinach, Egg, Green Peppers. Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken, Cucumber (with Peel). Obiad: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Broccoli, Cooked Salmon. Przekąski/Inne: Grapes, Wibisco Shirley Biscuits, Tim Hortons Coffee with 2 Milk & 1 Sugar (Medium). więcej...