Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
688 kcal
|
Tłusz: 36,27g | Białk: 65,64g | Węglo: 22,59g.
Śniadanie: Липтон Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе. Obiad: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Przekąski/Inne: Куриный Бульон, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Кофе. więcej...
|
|
1964 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|