Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2018
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 57,58g | Białk: 107,28g | Węglo: 72,57g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо, Гречка. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кабачок, Котлеты из Индейки. Obiad: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Лента Икра Баклажановая, Котлеты из Индейки, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Przekąski/Inne: Ашан Груша Анжу, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|