Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 70,75g | Białk: 69,91g | Węglo: 140,15g.
Śniadanie: Ах, Полинка Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Яйцо, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Obiad: Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое). Przekąski/Inne: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natasha_Berezneva
|