Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 47,66g | Białk: 99,65g | Węglo: 163,84g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture de Framboises, Pain Complet, Beurre. Lunch: Subway Steak & Cheese. Obiad: Pâtes (Cuites), Veau, Champignons, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%. Przekąski/Inne: Lotus Mini Gaufres de Liège. więcej...
|
|
1720 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|