Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2018
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 35,63g | Białk: 28,69g | Węglo: 199,00g.
Śniadanie: Ягодный Пирог, Кофе с Молоком, Банан, Джаззи Конфета. Obiad: Белый Хлеб, Щи. Przekąski/Inne: Чай с Молоком, Конфета, Ягодный Пирог, Слабое Кофе с Сахаром, Давлеканово Молоко 3,2%, Слабое Кофе с Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Щи. więcej...
|
|
6726 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Sprzątanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 2 godziny, Czytanie - 3 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Spanie - 7 godziny, Piesze Wycieczki - 4 godziny, Wędkarstwo - 2 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|