Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2018
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 68,62g | Białk: 90,78g | Węglo: 225,72g.
Śniadanie: Epica Йогурт Красный Апельсин, Домашкино Молоко 2,5, Свитлогорье Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Шармель Пастила, Лакомо Сливки 10%, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Рагу, Хлеб Бородинский. Obiad: Яблоко, Мёд, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Катык. Przekąski/Inne: Melada Пудинг Фруктовый, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Рулетики из баклажанов. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|