Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2018
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 49,20g | Białk: 98,59g | Węglo: 85,09g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Малина, Черная Смородина, Сметана 15%, Сырники ПП. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Огурец, Куриное Филе Жареное без Масла. Przekąski/Inne: Лаваш с Сыром и Помидорами , Фундук Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|