Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2018
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2749 kcal
|
Tłusz: 91,46g | Białk: 165,77g | Węglo: 290,24g.
Śniadanie: Marmellata Light, Mirtilli, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Molino Rossetto Farina d'avena, Esselunga Yogurt Greco 0% Vaniglia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero). Lunch: Insalata Mista Verde, Fagiolini Bolliti, Banana, Rio Mare Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale. Obiad: Barbera, Torta Gialla (con Glassa di Vaniglia), Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Salame, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|