|
I ate under goal and met all activity goals. BF down .1%
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 66,69g | Białk: 138,47g | Węglo: 148,93g.
Śniadanie: Kroger Ground Turkey Fresh 85/15, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Lunch: Taco Bell Shredded Chicken Burrito, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Obiad: Sour Cream, Lettuce, Spanish Rice, Refried Beans, Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips, Flour Tortillas, On The Border Border's Best Lunch Chicken Fajitas without Tortillas and Condiments, On The Border Border's Best Steak Lunch Fajitas without Tortillas and Condiments. Przekąski/Inne: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|