Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 29,38g | Białk: 53,42g | Węglo: 164,43g.
Śniadanie: サラダ, 牛乳, 食パン, 卵焼き, ﾊﾑｶﾂ. Lunch: お菓子, セブンイレブン チンジャオロース, ふじっ子 ひじき煮, キムチ, 薄切りハム, 卵焼き, セブンイレブン 讃岐うどん, ご飯. więcej...
|
|
1561 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|