|
87,4
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 47,06g | Białk: 48,39g | Węglo: 230,69g.
Śniadanie: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Gusto Сыр, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью. Lunch: Красное Яблоко, Арбуз. Obiad: Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Красное Яблоко. więcej...
|
|
2267 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|