Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2018
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 39,13g | Białk: 95,63g | Węglo: 223,74g.
Śniadanie: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яблоко. Lunch: Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Obiad: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Магнит Яблоко, Стоевъ Кубанская Аджика, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|