|
Not eating that coleslaw and carrot salad on Monday may have broken my heart, but it most certainly did not stop my weight loss!! I am so glad I have been able to keep it up this long. Im gonna stay true to myself and my body by doing just what I was prescribed. Woot!!!!!
|
143,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 53,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
602 kcal
|
Tłusz: 26,24g | Białk: 82,63g | Węglo: 5,00g.
Lunch: Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Obiad: Pork Steak or Cutlet. Przekąski/Inne: health wise proticcino, my water. więcej...
|
|
4711 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 45 minut, Prace Domowe - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|