Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2018
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4190 kcal
|
Tłusz: 94,69g | Białk: 230,95g | Węglo: 608,68g.
Śniadanie: Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Myprotein Ómega 3, GutBio Geleia de Agave, Clara de Ovo, Camarão Cozido, Ucal Leite com Chocolate, Pão Branco Torrado, Peito de Frango, Pêssegos, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%. Lunch: Sprite Sprite, Óleo Vegetal, Bife de Carne de Vaca, Batatas (Casca, com Sal, Cozido). Przekąski/Inne: Globo Farinha de Mandioca, Figos, Clara de Ovo, Globo Farinha de Mandioca, Banana, Snickers Ice Cream, Myprotein Maltodextrina. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ricardof.cf
|