Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 44,81g | Białk: 105,39g | Węglo: 178,76g.
Śniadanie: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Max Protein Bonbon Rocher Max Cream, Philadelphia Philadelphia Active, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Despar Albume d'uovo, Prozis Avena Istantanea, Foodspring Impasto Proteico, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark. Lunch: Muffin Prozis Cioco, Novi Crema di Nocciole , Orogel Contorno Leggerezza, Campanini Riso Vialone Nano, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Max Protein Rocher Flup, Aperol Spritz, Novi Crema Novi, Asiago, Uovo, Vital Gallette di Mais e Quinoa. Przekąski/Inne: Conad Yogurt Intero alla Vaniglia, Despar Latte Scremato, Despar Albume d'uovo, Prozis Fiocchi d'avena, Auchan Cioccolato Extra Fondente in Gocce, Zespri Kiwi Green. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|