Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2018
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2005 kcal
|
Tłusz: 71,03g | Białk: 102,76g | Węglo: 157,99g.
Śniadanie: Омлет или Яичница, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. Lunch: Лагман. Obiad: Белый Хлеб, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Пастилушка Пастила без Сахара, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. więcej...
|
|
2256 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sakurakaory
|