Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2018
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2025 kcal
|
Tłusz: 56,67g | Białk: 172,83g | Węglo: 201,80g.
Śniadanie: Pão Alentejano, Queijo Fresco, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo. Lunch: Queijada, Banana, Melancia, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Obiad: Tarte de Limão com Merengues, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescada Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Nestlé Kvarg Drink. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|