Dziennik ポテサラ, 08 wrz 18

連日の飲食し過ぎがきいてしまった!
88,1 kg Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.    Wciąż do stracenia: 3,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 września 2018:
3543 kcal Tłusz: 126,08g | Białk: 127,27g | Węglo: 217,33g.   Śniadanie: 大根の煮物, ゆで卵, 豚の角煮, 漬物, ご飯. Lunch: セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, イオン株式会社 イカ唐揚げ, 唐揚げ, ウイスキー, 生ビール. Obiad: 棒々鶏, イオン 酢豚, ケンミン はるさめの炒め物, オリジン弁当 エビマヨ, 唐揚げ, 紹興酒, キリンビール  のどごしALL LIGHT. więcej...
2197 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 2,6 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ポテサラ


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.