Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2018
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 76,73g | Białk: 86,44g | Węglo: 243,62g.
Śniadanie: Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Miele, Marmellata Light. Lunch: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Citterio Mortadella Bologna Igp, Pane alle Olive, Rovagnati Prosciutto Cotto, Chef Panna da Cucina, Barilla Mezze Penne Rigate, Le Bon Sfogliatine Glassate. Obiad: Dreher Lemon Radler , Le Bon Sfogliatine Glassate, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Fichi, Insalata di Pomodori, Salmone al Forno o alla Griglia. Przekąski/Inne: Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|