Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2018
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 45,72g | Białk: 40,40g | Węglo: 114,11g.
Śniadanie: Doygun Çavdarlı Ekmek, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık. Lunch: Doygun Çavdarlı Ekmek, Çoban Salatası, Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Przekąski/Inne: Kuru Hurma, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|