Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 53,76g | Białk: 46,47g | Węglo: 234,82g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Окей Язычок Слоеный, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пирог со Шпинатом, Фанта Фанта Апельсин, Бургер Кинг Картофель Фри. Obiad: 4 Сезона Слива без Косточки. Przekąski/Inne: Окей Печенье Песочное с Джемом, Чай. więcej...
|
|
1690 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svitacheva13
|