|
О боги!!! 😍😍😍🤗
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 63,05g | Białk: 92,79g | Węglo: 138,39g.
Śniadanie: Alpro Миндальное Молоко, Casademont Хамон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Almondy Миндальный Торт с Кусочками Toblerone. Lunch: Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер, Камбала, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Viola Сыр, Арбуз, Пятерочка Сливы. Obiad: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Casademont Хамон, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Изюм, Яйцо. więcej...
|
|
1766 kcal
|
Ćwiczenie:
Бег - 28 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 32 minut. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|