Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2018
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2719 kcal
|
Tłusz: 75,50g | Białk: 210,36g | Węglo: 306,27g.
Śniadanie: Päron, Banan, Äpple, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Hallon Frysta, Mandlar. Lunch: Dadlar, ICA Hackad Spenat Fryst, ICA Svampmix, Lax, Druvan Bulgur Fullkorn, Frebaco Quinoa Tricolore, ICA Basmatiris. Obiad: Gold & Green Pulled Oats Nude, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Fetaost. Przekąski/Inne: AXA Havregryn, Njie ProPud Vanilla, Kokt Ägg, Gala Äpplen, Mandlar. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|