Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2018
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 43,35g | Białk: 47,79g | Węglo: 121,91g.
Śniadanie: Kisabor Maionese com Azeitonas Pretas, Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Água com Limão. Lunch: Batata Assada, Repolho Refogado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Ameixas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|