Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2018
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
873 kcal
|
Tłusz: 34,72g | Białk: 89,20g | Węglo: 47,70g.
Lunch: Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Mozzarella, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Barilla Espaguete 8, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Nestlé Sorvete de Flocos. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|