Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2381 kcal
|
Tłusz: 87,28g | Białk: 182,82g | Węglo: 235,09g.
Śniadanie: Queque Flopi Flopita, Lider Maní sin Sal, Casero Casero, Inca Sur Cereal Quinua Pop, Soprole Protein +, Lider Dobladitas. Lunch: Body Fortress Whey Protein, Colun Leche Semi Descremada, Colun Leche con Chocolate Light, Trival Punta de Paleta Torobayo. Obiad: Trival Punta de Paleta Torobayo. Przekąski/Inne: Soprole Protein +, Barra Gaona Barra de Proteina, Tucapel Galletas de Arroz, Fruna Palo Palito, sin Gas Mas sin Gas Mas, Slimbar Barra Proteica Sabor Caramelo Maní, Pan de Canela Dulce, Lider Maní sin Sal (28g), Nueces, Nueces. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristian pef
|