Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 67,78g | Białk: 69,30g | Węglo: 213,27g.
Śniadanie: Гречка с Кефиром, Красная Смородина, Своя Линия Финики Сушеные, Natur Foods Чернослив без Косточек, Семушка Изюм Узбекский, Творог 9%, Овсяное Печенье, Молоко. Lunch: Коричневый Рис, Сосиски Молочные. Obiad: Пятерочка Яблоко Красное, Чеснок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Яблоко, Банан, Арахис, Кофе, Фундук, Красная Смородина. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|