Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 66,60g | Białk: 79,91g | Węglo: 141,50g.
Śniadanie: Lijnzaad, Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, Kokossnippers, Milbona Skyr Aardbei. Lunch: Rivercote Eiwit Rijk Brood, Lidl Boter Dieet Light, Goudse Kaas. Obiad: Mosterd, Lidl Appelmoes, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Freshona Rode Kool met Appel. Przekąski/Inne: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Rivercote Melba Toast, Lidl Kip Samurai Salade, Latte Macchiato, Crownfield Mueslireep Chocolade. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|