Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2228 kcal
|
Tłusz: 87,82g | Białk: 109,84g | Węglo: 239,61g.
Śniadanie: Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova, Oatly Havremjölk, Kycklingfilé, Scan Kokt Skinka, Ägg. Lunch: Vispgrädde, Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt). Obiad: Arla Lätt Crème Fraiche, ICA Nötfärs 12%, Lidl Glutenfri Fusilli Pasta. Przekąski/Inne: Ägg, Kokt Ägg, Fria Gluten Free Grova, Basmatiris (Kokt), Oatly Havredryck Ekologisk, Oatly Havredryck Ekologisk, GB Glace Magnum Strawberry & White. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|