Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 58,13g | Białk: 118,37g | Węglo: 177,66g.
Śniadanie: Susine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Bestbody Farina d'avena Pistacchio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Trisfoglio, Eismann Filetti di Limanda, Vignola Riso Venere Integrale. Obiad: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Life Pomodori Secchi, Barilla Farfalle Integrali, Realvalle Fettine Scelte di Equino. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alfano Cocco Grattugiato, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Mirtilli, The Protein Works Cacao Nibs, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|