Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 49,24g | Białk: 117,56g | Węglo: 163,59g.
Śniadanie: Semi di Girasole Sbucciati, Bacche di Goji, Fiocchi d'Avena. Lunch: Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Certossa Crostini Integrali, Brezzo Miele Millefiori, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pomodori, Melanzana, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette. Obiad: Anguria, Certossa Crostini Integrali, Rio Mare Tonno Leggero, Semi di Girasole Sbucciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Misticanza, Pomodori, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Przekąski/Inne: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador Cacao Arriba 70% Lampone, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Latte Scremato UHT, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marina.petica
|